フライパンdeチーズパン♪

どもです(^^)v
ゴーマルです♪

皆さん朝食は何食べてますか？♪

ゴーマルは変態だからいつもいつもラーメンだの、カレーだの、パスタだの…

毎日トリッキーな朝食食べてるように思われてますが…。

さすがにそれはたまにですよ♪

基本ご飯&味噌汁そして納豆です♪
日本人は米食わねーとねー♪

そんなゴーマルですが…
極々稀に…

モーニンー♪

などと外人モードで起きる時があります♪

そんな時は…

パン食べます♪
最近お気に入りのチーズパン♪

卵焼き用のフライパンで焼きます♪

別に普通のフライパンでもいいんですが…。

底がフラットなのが望ましいですね♪

そして当たり前ですが…

キチンと食パン１枚が入ること♪

では…

どんな感じなのかお伝えして行きますよ～♪

食材は…

食パン♪

俺は８枚切り♪
厚いのが好きな人はお好みで♪

チーズ♪

とろけるチーズ推奨♪
粉チーズもアリ♪
溶ければなんでもいいよ♪

オリーブオイル♪

オリーブオイルが嫌だって人はバターでもなんでも工夫してちょ♪

基本これだけ♪

さて♪

まずはフライパンにオリーブオイルをテキトーに♪

そしてチーズ♪

色々いれちゃえ♪

火は弱火と中火の中間ぐらい♪

ん～。
チーズ感が足りねーな…。

ってことでスライスチーズ追加投入♪

チーズは多めが美味しいね～♪

そんなにチーズ使って…

とか嫌味言われないように素早くパンを被せて隠しましょう♪

ほら♪

もうわからない♪

そしてこのフィット感どう？♪

卵焼き用フライパンを使うのはそんな訳です♪

あとは焼くだけ♪

ややじれったいですが…

良く焼けるとフライパン揺すれば移動するように勝手になります♪

待ちきれないセッカチさんのゴーマルは…

つんつくつんつく弄くり倒して…

ひっくり返すと…

ほぉら…

余計なことするから…

チーズずれちゃったぢゃん!!

まあいい…
食えば一緒だ…
ひっくり返して少し焼いて…

ちょっと弁当のオカズが余っていたので乗せて♪

オー!!
ワンダフル♪

チーズパン♪
ズッキーニの炒め物乗せ♪

しょっぱいバージョン完成です♪

トッピングは…

ベーコンとかソーセージとかハムとか肉っけはもちろん相性完璧です♪

パンを乗せたフライパンの余り部分でジワジワ焼いとけば同時に出来ますね？♪

今朝はたまたまノーミート♪

色々な物を乗せちゃいましょう♪

目玉焼きなんかもイーネ!!♪

わざわざしょっぱいバージョンって言うってことは…

そうです♪

甘いバージョンもあるのです♪

行程は一緒♪
２枚目は辛抱しました♪
上手くいった～♪

弄くるの我慢して…

早く焼けろ～焼けろ～っと念を送ってみました♪

単純に…
しょっぱいバージョン食べてる間に勝手に焼けたんだけどね♪

そこへ…

ハニーです♪

チーズの塩気とハチミツの甘味♪

HAHAHAHA～♪

アメリカ人好きそうな奴です♪

デブもまっしぐらな味ですよ♪

チーズはカリカリサクサク♪

パンにはオリーブオイルがジュワッと♪

カロリー？

気にすんな!!
美味しい物はハイカロリー♪
朝食べれば大丈夫♪

…きっと大丈夫…

さあ♪

頑張ってカロリー消費しましょう♪