食事制限

どもです(^^)v
ゴーマルでーす♪

ずいぶんブログサボってました…。

理由は…

痛風発症により…

仕方なく…

甚だ嫌々…

食事制限による減量を試みておりまして…

炭水化物を減らし…

鶏むね肉やササミ…

豆腐やコンニャク…

ヘルシーと思われる物ばかり食べるようにしまして…。

食事に楽しみないとさ!!

なぁ～んも面白くねー!!

ただ働いて…

旨くねーヘルシーな物ばかり食って…

ブログを書く意欲どころか…

生きてる意味あんのかな？

なぁ～んて思ったりしておりました。

じゃあ好きなように食えばいいじゃん!?

とも思ったのですが…

痛風は痛い!!

痛いのは苦痛です!!

良く言われる…

風が吹いても痛い!!

なんてことはありませんが…

ずぅ～～～～～～っと足の内側からチクチクチクチクチクチクしてます!!

続くと結構心折れます。

現在は一旦腫れ痛み共に静まりましたが…

尿酸値が下がらないことにはいつまた…

てことで…

痛風の恐怖から逃れる為に食事制限に踏み切りました…。

ラーメンいつから食べてないんだろう…。

ラーメンは禁止としました。

自主規制です。

炭水化物も極力減らす努力してます。

甘い物も禁止!!

貧相な物ばかり食べると…

体も貧相に痩せるので…

動物性タンパク質と植物性タンパクは積極的に取るようにしました。

セブンで買うお昼もこんな感じです…。

サラダチキンは鉄板です♪

小腹が減ったらアーモンドなどポリポリ…。

リスみたいです。

夜はトコロテンだったりシラタキだったり…

お腹と背中がくっつきそうです…。

炭水化物ゼロにはしてませんが…

ゴーマルにしては派手に糖質オフ的な食事です…。

苦痛だ…。

本当はお酒をやめるのが手っ取り早いのですが…

それこそ死にたくなりそうなので…

晩酌だけはやめません!!

そんな訳で…

やむを得ずややハードなダイエットに踏み切ったゴーマルなのです!!

86キロのゴーマルです!!

目標80キロです!!

ライザップ的なブログを書けるかどうかは未知数ですが…

やるだけやってみます♪